Финская баня, она же сауна в Уфе: польза сухого жара
Сауна, как она есть
Финская баня (сауна) в своем классическом формате – это уютное и изолированное помещение, обшитое деревянными досками и предназначенное для создания сухого жара. Здесь температура достигает особенно высоких значений, что делает эту процедуру по-настоящему уникальной.
Несмотря на свое основное назначение для гигиенического очищения, финская баня обладает множеством неоспоримых достоинств. Она оказывает глубокое релаксационное воздействие, снимая как физическое, так и умственное напряжение. По мере повышения температуры тела сауны, происходит ускорение кровообращения, что помогает расслабить мышцы и ослабить болезненные ощущения. Таким образом, сауна способствует общему оздоровлению организма.
Современная сауна в Уфе
Современные финские бани отличаются бездымностью и удобством. Их влияние на организм считается высокотемпературным и суховоздушным. Процедуры в сауне традиционно включают потение в сухом паре, мытье и душ, а также погружение в прохладный бассейн или водоем. Не забудьте и о массажных процедурах с использование ароматических масел. Главная цель сауны – вызвать сильное потоотделение. В помещениях, где температура превышает 100 °C, этот эффект наблюдается в 3-4 раза быстрее, чем при 45 °C.
Настоящая финская сауна в Уфе – явление достаточно распространенное, и, как показывают отзывы на форумах и тематических сайтах, число любителей сухого пара ничуть не меньше, чем приверженцев традиционной русской бани. Мы считаем это замечательным, ведь и баня, и сауна способствуют укреплению здоровья. Посещайте бани и сауны и будьте здоровы!
Мы работаем для того, чтобы вы могли по-настоящему отдохнуть!